6 самых частых причин возникновения дисбактериоза

Если в вашей жизни никогда не было такой проблемы, то вряд ли вас волновали и причины дисбактериоза кишечника. Их не так уж много. Ведь не все факторы, негативно влияющие на кишечную микрофлору, приводят к ее дисбалансу. Но есть 6 причин, которые чаще всего вызывают серьезные нарушения в микробном составе кишечника. Хотите знать какие?

Причина первая — антибиотики

Они не случайно стоят на первом месте. Их принимают по врачебному назначению и без него, когда надо и не надо, особо не задумываясь — а нужны ли они в каждом конкретном случае. Многие самостоятельно прописывают их себе:

• при первых признаках простуды;
• при длительном кашле;
• при расстройстве кишечника и непрекращающемся поносе;
• при зубной боли;
• на всякий случай во время эпидемии гриппа.

И если вы тоже часто используете такие средства, будьте уверены — определенный вред микрофлоре своего кишечника вы уже нанесли. Ведь эти препараты «не разбирают», кто свой, а кто чужой. Убивая патогенные микробы, они заодно уничтожают и нормальных обитателей кишечника.

А если это происходит систематически, то дисбактериоз вам обеспечен — рано или поздно. Отсюда правило — антибиотики должны назначаться строго по показаниям, в оптимальной дозе, не дольше определенного времени, и только врачом.

Причина вторая — паразитозы

Это еще один бич современности. Лямблии, аскариды и острицы настолько «обнаглели», что чувствуют себя, чуть ли не хозяевами в нашем кишечнике. При этом они не просто мирно сосуществуют с его обычными обитателями, но буквально борются за «место под солнцем». В итоге родная и нужная организму кишечная микрофлора постепенно вытесняется «пришельцами».

Правда совсем недавно появилась информация о необычной роли паразитов. Американские ученые провели эксперимент на обезьянах. Животных с хроническим поносом специально заразили яйцами червей-паразитов. А спустя 2 недели сравнили состав микрофлоры кишечной стенки до и после заражения.

Оказалось, что он изменился и стал ближе к здоровому. Так что ученые пришли к выводу — паразиты влияют на кишечную микрофлору, причем положительным образом. Поэтому не исключено, что в ближайшем будущем они не будут рассматриваться в качестве причины расстройства кишечника. А, может быть, их даже начнут использовать для нормализации его микрофлоры. Время покажет.

Причина третья — хронические заболевания органов пищеварения

Это может быть патология любого отдела пищеварительного тракта — желудка, тонкого кишечника, поджелудочной железы, печени или желчевыводящих путей. Чтобы кишечная микрофлора функционировала полноценно, а ее состав поддерживался на одном уровне, необходимы конкретные условия:

• в желудке — определенная концентрация соляной кислоты желудочного сока;
• в 12-перстной кишке — достаточное количество кишечных соков, желчи и ферментов поджелудочной железы;
• печень должна выделять необходимый для полноценного пищеварения объем желчи;
• а желчные протоки — свободно эту желчь доставлять в кишечник.

При возникновении патологии хотя бы в одном отделе пищеварительной трубки страдает весь процесс пищеварения. В кишечнике накапливаются непереваренные продукты, промежуточные балластные вещества, в том числе с токсическими свойствами.

В итоге трансформируются условия существования кишечной микрофлоры, и она начинает потихоньку изменяться. Причем не в лучшую сторону — число условно-патогенных микробов растет, а бифидо- и лактобактерий уменьшается. Поэтому здоровая пищеварительная система — это непременное условие поддержания нормального биоценоза кишечника.

Причина четвертая — очищение организма с помощью клизм, слабительных и сорбентов

В качестве причины дисбактериоза все это более актуально для женщин. Они с бОльшим удовольствием, чем мужчины, занимаются своим оздоровлением. И именно они в погоне за стройной фигурой пьют очищающие чаи и «до посинения» отмывают свой кишечник с помощью клизм.

А чтобы эффективнее вывести все шлаки и быстрее стать здоровой, стройной и красивой, добавляют к этому еще и сорбенты (активированный уголь, смекту, энтеросгель). Шлаки, действительно, вымываются. Кишечник очищается. Но только какой ценой?

Вместе с ненужными отходами из кишечника уходит и микрофлора, обитающая в его просвете. Мало того — при слишком интенсивном очищении вместе с полостными микроорганизмами вымывается пристеночная флора. А это уже путь к «махровому» дисбактериозу.

Поэтому, уважаемые любители экстремальных способов оздоровления! Остановитесь и задумайтесь. Чистый кишечник — это хорошо. А здоровый кишечник — еще лучше.

Причина пятая — жесткие диеты

Как и предыдущая, эта причина дисбактериоза в большей степени актуальна для женщин. Для них не составляет особого труда ограничить себя в питании ради стройной фигуры. При этом большинство жестких диет разрешает использовать ограниченный круг продуктов. А если это монодиета, то приходится какое-то время «сидеть» вообще на чем-то одном.

И что же в этом опасного? А то, что неизменным спутником всех жестких диет является дефицит пищевых волокон — питательной среды для нормальной кишечной микрофлоры. В итоге она остается без подпитки и начинает гибнуть. Если же это повторяется регулярно, риск дисбактериоза значительно возрастает.

Причина шестая — кишечные инфекции

Эти заболевания встречаются не часто. Но после них дисбаланс в составе кишечной микрофлоры возникает в 100% случаев. Самыми распространенными кишечными инфекциями, поражающими и взрослых, и детей, являются сальмонеллез, дизентерия, иерсиниоз, псевдотуберкулез. Противостоять возбудителям этих болезней нормальная кишечная микрофлора не в силах. Кроме того, для лечения таких инфекций используются антибиотики. А это наносит дополнительный удар по обитателям кишечника.

Понятно, что их двух зол нужно выбирать меньшее. И если кишечная инфекция возникла, с ней нужно бороться. Но последующее восстановление нормальной микрофлоры не менее важно. Иначе кишечник останется уязвимым для условно-патогенных и патогенных возбудителей.

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. А если знать, откуда что берется, то сделать это гораздо проще. Поэтому задумайтесь, прежде чем положить в рот таблетку антибиотика, худеть с помощью жесткой диеты или очищать свой кишечник слабительными. Навредить себе гораздо проще, чем потом устранять последствия.