Какими упражнениями можно заниматься после удаления геморроя?

Рашит. Возраст: 21, город:

Здравствуйте.Я хотел узнать после операции на геморрой (прошел 1 месяц) можно ли бегать.И какими упражнениями можно заниматься.Спасибо.

Уважаемый Рашит!

Если вас ничто не беспокоит, то можно заниматься спортом. Однако поднятие тяжестей (более 10кг) желательно исключить.

С уважением, Лапина Т. В.